יום ראשון בין השעות 08:30-10:00 שיעור מתחילים

יום ראשון בין השעות 19:30-21:00, שיעור לכל הרמות

יום שלישי בין השעות 20:00-21:30, שיעור ממשיכים 2

יום חמישי בין השעות 08:30-10:00, שיעור מתחילים

יום שישי בין השעות 08:30-10:00, שיעור ממשיכים 1

1. יום שישי בין השעות 10.00 -11.00 תרגול רך

שיעורים פרטיים

ניתן לתאם שיעורים פרטיים לסובלים מבעיות גב, אגן, כתפיים וצוואר, בעיות מחזור, לחץ דם גבוה, אסטמה, הכנת הגוף ללידה והקלה על סימפטומים  וכאבים בזמן ההריון, שיקום הגוף לאחר הלידה ולהקלה על סימפטומים של גיל המעבר.