הגעתי לרונית בעקבות כאבי גב ונשארתי כי גיליתי את קסם היוגה.
חלפו מאז מעל 10 שנים ועדיין מקפיד להגיע לאימון, פעמיים בשבוע.

רונית מקפידה בכל פרט, קטן כגדול. מנחה, מסבירה, ומדגימה, כל תנוחה לפני, אחרי, ובזמן. לא מוותרת ודואגת שהכל נעשה בצורה הנכונה.מקפידה, בצורה קנאית כמעט, על ביצוע נכון ומדוייק. ממנח הגוף ועד ללחץ הנכון באצבע הכי קטנה של הרגל ודרך הנשימה.

מה שמשך והשאיר אותי לאורך השנים זה הידע הרב של רונית בכל התחומים הרלוונטיים: תנוחות היוגה, הפן הרוחני, תזונה ונפש. והיכולת שלה לשלב בינהם ולשתף כחלק אינטגרלי מהשיעורים. וכל זאת מבלי לחזור מעולם על אותו השיעור. אני מרגיש בידיים טובות ומקצועיות כשאני מתרגל.

כביטוי למקצועיות, רונית מצטיינת בהתאמה אישית לצרכים פרטיים גם כחלק משיעורים שבשגרה. אם מישהו סובל מכאב או מוגבל במפרק או שריר מסיים, רונית תבצע התאמה לרמתו או מגבלותיו של המשתתף. ולעיתים אף תערוך שיעור מותאם אישי מלא, שונה לחלוטין מהשיעור הראשי, בכדי לתת מענה מלא לצורך של משתתף אחד או יותר. גם אני קיבלתי כזה טיפול אישי לא פעם.

ולאלו שרוצים עוד. אחת לשלושה או ארבעה חודשים יש סדנה בה אנחנו מתרכזים באיזור בגוף או אפילו בתנוחה ספציפית. ומגיעים לרמת תרגול מתקדמת ולתנוחות שדורשות הכנות ותרגול מקדים רב יותר משיעור רגיל.

אני ממליץ מאוד לכל מי שרוצה לתרגל יוגה להצטרף אלינו לשיעור של רונית.

רונית היא לא רק מורה ליוגה-היא קוסמת, מרפאה ומכשפה טובה.
שיעורי יוגה מגוונים ומעניינים, תשומת לב מיוחדת לכל תלמיד, לצרכים האישיים ולבעיות הספציפיות שלו .
האווירה בשעורים נעימה ומשולבת ברצינות מקצועית יוצאת דופן.
לא פעם קרה שהגעתי במצב לא טוב בלשון המעטה, ויצאתי כחדשה פיזית ומנטלית.
כך גם עזרה לבתי שנפצעה בברכיים והגיעה אליה עם קביים ואחרי שיעור אחד כבר יכלה ללכת בלעדיהם.
כבר אמרתי-קוסמת.
רונית תורמת לאיכות החיים דלי ושל רבים אחרים ועל כך תודתי הרבה.🙏

אני מתאמנת אצל רונית כבר 10 שנים ומאז אני מתמידה לפחות פעמיים בשבוע.
רונית היא מזן המורים שנדיר לפגוש- מדויקת, מביאה את הגוף למקסימום היכולת שלך ואז מגלה לך שאפשר אפילו יותר. והכל בזמן ובקצב שלך.
בזכות האימון אצל רונית, היוגה היא בשבילי דרך חיים שאני מאמצת ובכל יום שאני לא מתאמנת, אני בעצם מוותרת על עצמי, כי הגוף מבין מה טוב לו.
היוגה היא ריפוי לגוף ולנפש הכל פתיר, באמצעות תרגול איינגאר יוגה שעובד על דיוק תוך הקשבה זהירה למסוגלות .
מכאן שאימון איינגאר יוגה מותאם לכל אחד ואחת.
רונית היא מורה מנוסה, מעמיקה, מדייקת ומבינה את הפילוסופיה שעומדת מאחורי היוגה ובכלל.

לפני כארבע שנים קיבלתי המלצה על תרגול בשיטת איינגאר יוגה. כששאלתי על מורה מומלצת באזור בו אני גרה, הופניתי לרונית פרז. התחלתי לקחת שיעורים פרטיים ובהמשך הצטרפתי לקבוצת תרגול.
גיליתי שיטה שמתאימה לי כמו כפפה ליד, בזכות הדיוק וההקפדה על ביצוע נכון, תרגילי ההכנה שמותאמים ליכולת האישית, השאיפה המתמדת לשיפור והתודעה ההולכת ומעמיקה שמאפשרת אימוץ הרגלים טובים גם מחוץ לסטודיו, בחיי היומיום.
רונית היא מורה מחויבת ומסורה, בעלת ידע ונסיון עשיר, מקור השראה, רואה את כולם, מעודדת, מדריכה ומתקנת במהלך השיעור הקבוצתי. האווירה בשיעורים נעימה ומחוייכת גם כשהתרגילים מאתגרים.
אני מסיימת כל שיעור בהכרת תודה ובתחושה עילאית. בזכות רונית היוגה הפכה בהדרגה לחלק משמעותי בשגרת יומי.
התוצאות ניכרות בשיפור בגמישות, שיווי משקל, כוח, נשימה, חיבור גוף ונפש ומודעות עמוקה יותר לעצמי ולסביבה.
תרגול איינגאר יוגה עם רונית היא מתנה לחיים עבורי. תודה! 🙏🏼

אני מתרגלת איינגאר יוגה אצל רונית מזה עשור.
השיעורים מגוונים, מאתגרים ומותאמים לפי רמות. ההתמקדות בשעורים היא בטכניקה ובתשומת לב לפרטים.
הרגישות ותשומת הלב של רונית מספקת פתרונות והתאמות לכל מתרגל/ת, פציעות ומגבלות שונות.
האווירה בסטודיו נינוחה ומזמינה, וכל תלמיד יכול להתפתח בקצב שלו.
רונית תמיד זמינה לשאלות ומספקת תמיכה אישית, מה שהופך את החוויה למיוחדת. אני תמיד ממליצה עליה לכל מי שמעוניין/ת להתחיל או להעמיק את הדרך שלו/ה ביוגה.